Lidé se obecně dělí na dvě kategorie – na ranní ptáčata, která považují spánek za marnění času a dokáží už před rozbřeskem energicky vyskočit z postele. A pak na ty, kteří lenošení v posteli nade vše milují a spánek je pro ně oblíbenou částí dne. Věděli jste, že dostatek spánku má pozitivní vplyv také na naši krásu? V tomto článku se dočtete, proč je dostatek spánku tak velmi důležitý.